ФОРМУВАННЯ ТЕХНІКИ СКЛАДНОКООРДИНАЦІЙНИХ ЕЛЕМЕНТІВ У СПОРТИВНІЙ АЕРОБІЦІ НА ЕТАПІ ПОЧАТКОВОЇ ПІДГОТОВКИ (НА ПРИКЛАДІ СТРИБКА З ПОВОРОТОМ НА 360°)

Анотація

Мета нашого дослідження – визначити найбільш ефективний вид замаху руками при виконанні обов’язкового елемента спортивної аеробіки «стрибок з поворотом на 360°» на етапі початкової підготовки спортсменів віком 6–8 років з урахуван- ням мінімізації технічних помилок та забезпечення стійкого засвоєння базової техніки. Методи – аналіз науково-методичної літератури щодо техніки виконання поворотних стрибків; відеоаналіз і педагогічне спостереження за виступами 120 спортсменів (групи ІЧ, ІЖ, ЗП, ТР) на відкритому чемпіонаті Запорізької області (2023) та на першості Запорізької області (2023), на всеукраїнських змаганнях зі спортивної аеробіки «Кубок Корольова» (2023),; статистична обробка даних (відсотковий розрахунок найпоширеніших помилок: відхилення від вертикальної осі, неточна постановка стоп, падіння) при трьох варіантах положення рук у фазі замаху та двох варіантах у фазі відштовхування.Результати: встановлено, що при замаху «ліва рука вперед, права – у бік-назад» частота помилок (відхилення від вертикалі, неточна постановка стоп) найнижча порівняно з іншими варіантами. У фазі відштовхування оптимальним виявилося положення рук «внизу», яке забезпечує мінімум технічних похибок. Співвідношення використання моделей замаху серед спортсменів категорії 6–8 років становить 69,5% для варіанта «ліва рука вперед, права – у бік», 23% для «ліва рука вперед-вгору, права – назад-вгору» та 7% для «ліва рука вперед, права – вниз-вбік».Висновки – замах руками «ліва рука вперед, права – у бік-назад» та положення рук «внизу» у фазі відштовхування створюють найбільш сприятливі умови для формування стійкої техніки стрибка з поворотом на 360° у молодших спортсменів. Рекомендовано включати саме цю модель замаху в навчально-тренувальні програми етапу початкової підготовки для подальшого прогресивного освоєння складніших елементів.