ОСОБЛИВОСТІ ПОБУДОВИ РІЧНОГО ЦИКЛУ ПІДГОТОВКИ ПАРАЛИЖНИКІВ СПОРТИВНОГО КЛАСУ LW 10–12
DOI:
https://doi.org/10.32782/olimpspu/2023.3.10Ключові слова:
паралімпійський спорт, паралижники, функціональний клас, річна підготовкаАнотація
Спортсмени з вадами опорно-рухового апарату є найбільш динамічною та видовищною ланкою паралімпійського спорту, серед яких розширюється коло змагань, зростає конкурентна боротьба, з’являються нові види спорту. Лижні перегони серед спортсменів з інвалідністю, які були представлені ще на I зимових Паралімпійських іграх 1976 р., за роки свого існування зазнали значних змін. Нові тенденції розвитку лижних перегонів у паралімпійському спорті характеризуються збільшенням швидкістю пересування спортсменів по дистанції та збільшенням програми змагань, що робить украй необхідним здійснення подальшого пошуку резервів, пов’язаних із підготовкою паралижників. Аналіз проведення лижних перегонів у сучасних зимових Паралімпійських іграх визначив значні зміни у рельєфності дистанцій, застосуванні підйомів різної довжини та куту, діяльність у складних метеорологічних умовах (снігопад, вітер, низька температура), що значно впливає на кінцевий змагальний результат і потребує урахування цих чинників під час побудови річної підготовки паралижників. Мета даної роботи полягає у розгляді особливостей побудови річного циклу підготовки паралижників спортивного класу LW 10–12. Процес підготовки в лижних перегонах паралімпійського спорту будується на основі одноциклового планування річного макроциклу, який спрямовано на забезпечення найвищої готовності до конкретного старту і пов’язано із сезонністю лижних перегонів та необхідністю тривалого перехідного періоду для відновлення паралижників. Динаміка загальної фізичної та спеціальної фізичної підготовки, а також співвідношення обсягу та інтенсивності навантаження у структурі річної підготовки паралижників мають хвилеподібний характер. Водночас обсяг засобів СФП по відношенню до ЗФП значно збільшується у спеціально-підготовчому, передзмагальному та змагальному мезоциклах, обсяг навантаження досягає свого максимуму у спеціально-підготовчому мезоциклі, а інтенсивність значно зростає у змагальному мезоциклі на етапі ранніх стартів та у І та ІІ змагальному мезоциклах на етапі головних стартів. Для забезпечення індивідуального підходу в процесі підготовки паралижників необхідно враховувати їх нозологічну групу. Так, обсяг навантаження в різних структурних утвореннях тренувального процесу між представниками різних функціональних класів може коливатися від 5% до 8%.
Посилання
Бріскін Ю., Передерій А. Вступ до теорії спорту інвалідів : навчальний посібник. Львів : Апріорі, 2008. 68 с. ISBN 78-966-8256-71-4.
Chui Ling Goh. To What Extent Does The Paralympic Games Promote The Integration Of Disabled Persons Into Society? International Sports Law Journal. 2020. Vol. 20. Р. 36–54. URL: dx.doi.org/10.1007/s40318-020-00164-w.
Передерій А.В., Розторгуй М.С. Теоретико-методичні підходи до періодизації багаторічної підготовки спортсменів в адаптивному спорті. Спортивний вісник Придніпров’я. 2016. № 1. С. 91–95.
Mishyn Maksym, Kamaiev Oleg, Mulyk Viacheslav, Taran Larysa, Grashchenkova Zhanna, Tarasevich Оlena, Hradusov Vladymyr, Mulyk Kateryna, Pomeshchikova Iryna. Problems and features of technique in the development of coordination abilities of players specializing in wheelchair basketball. Journal of Physical Education and Sport. 2018. 18 Supplement issue 2. Art 150. P. 1016–1020. DOI: 10.7752/jpes.2018.s2150.
Connick M.J., Beckman E., Tweedy S.M. Evolution and Development of Best Practice in Paralympic Classification. The Palgrave Handbook of Paralympic Studies. 2018. Р. 389–416. DOI : org/10.1057/978-1-137-47901-3_18.
Pastor D., Campayo-Piernas M., Pastor J.T., Reina R. A mathematical model for decision-making in the classification of para-footballers with different severity of coordination impairments. Journal of Sports Sciences. 2019. Vol. 37:12. Р. 1403–1410. DOI: 10.1080/02640414.2018.1560617.
Павленко Л., Мішин М. Сучасний погляд на спортивну підготовку атлетів з порушенням опорно-рухового апарату. Молодь та олімпійський рух : збірник тез доповідей XV Міжнародної конференції молодих вчених, 16 вересня 2022 р. Київ, 2022. С. 60–61.
Gastaldi L., Mauro S., Pastorelli S. Analysis of the pushing phase in Paralympic cross-country sit-skiers – Class LW10. Journal of Advanced Research. 2016. Vol. 7. Р. 971–978. URL: dx.doi.org/10.1016/j.jare.2016.10.003.
Mishyn M., Pavlenko L., Cieslicka M., Kamaiev O., Taran L. Influence of the functional class of Paralympic crosscountry sit-skiers on the effectiveness of competitive activity (on the example of the sprint distance). Slobozhanskyi Herald of Science and Sport. 2022. №. 26(4). Р. 124–132. URL: https:// doi.org/10.15391/snsv.2022-4.005.
Rosso V., Gastaldi L., Rapp W., Lindinger S., Vanlandewijck Y., Äyrämö S., Linnamo V. Balance Perturbations as a Measurement Tool for Trunk Impairment in Cross-Country Sit Skiing. Adapted Physical Activity Quarterly. 2019. Vol. 36(1). Р. 61–76. DOI: org/10.1123/apaq.2017-0161.
Lajunen K., Rapp W., Ahtiainen J.P., Lindinger S.J., & Linnamo V. Effect of Sitting Posture on Sit-Skiing Economy in Non-disabled Athletes. Frontiers in Sports and Active Living. 2020. Vol. 2:44, Р. 1–7. DOI: 10.3389/fspor.2020.00044.
Котляр С.М., Моісеєнко О.В. Удосконалення силової підготовки кваліфікованих лижників-гонщиків. Основи побудови тренувального процесу в циклічних видах спорту. 2017. С. 39–43.
Мулик В.В., Нестеренко А.Ю. Вплив застосування комплексів силових вправ на показники спеціальної сили м’язів плечового поясу спортсменів паралімпійської збірної України з лижних гонок та біатлону протягом підготовчого періоду. Слобожанський науково-спортивний вісник. 2015. № 3. С. 69–74.
