ANALYSIS OF PRIORITY FORMS AND MEANS OF FITNESS IN THE PROCESS OF PHYSICAL AND HEALTH TRAINING FOR YOUNG MEN
DOI:
https://doi.org/10.32782/olimpspu/2024.1.4Keywords:
fitness, technologies, game activity, physical and health training.Abstract
In recent years, Ukraine has been facing a complex social, cultural, and economic situation, driven by the full-scale invasion and military aggression of the Russian Federation. This has led to socio-economic changes in society, a shift in motivations and value orientations in the system of overall social relations, and has become the main cause of prolonged psychoemotional stress affecting a significant percentage of Ukrainians. This stress influences the reduction of adaptive mechanisms that support the health and efficiency of the body. Therefore, it is crucial to address the conscious understanding of the values of health and a healthy lifestyle, adhering to the principles of health-preserving behavior. Ukrainian President Volodymyr Zelensky emphasized, “physical education and sports remain one of the directions to support human health, the health of the nation, the strength of Ukrainian men and women. Physical culture and sports education are not just entertainment today. It is one of the foundations of security...” Through theoretical analysis of scientific and methodological literature, the fundamental concepts of “fitness” were studied, and the results of scientific searches by experts in the field of physical culture and sports were analyzed. The issues of values, norms, ideals, and the philosophy of fitness were explored. To understand the essence of physical and health activities, based on various studies, fitness technologies aimed at increasing physical activity among young men were clarified and characterized. Priority forms and means of fitness in the process of physical and health training for young men were identified, and the impact of sports games was also investigated. The synthesis of various authors’ research led to the conclusion that the goal of health improvement and harmonious personal development through the implementation of various fitness technologies allows characterizing physical and health activities using game forms of sports as game fitness technology.
References
Благій О. Контроль фізичного стану чоловіків зрілого віку в умовах сучасних фітнес-центрів. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. 2007. № 1. С. 29−32.
Беляк, Ю. Класифікація та методичні особливості засобів оздоровчого фітнесу. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. 2014. № 11. С. 3–8.
Бінецький Д.О., Касіч Н.П. Потенціал спортивно-ігрової діяльності щодо виховання в молодших підлітків прагнення до самостійності в закладах загальної середньої освіти. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова. Серія 15 «Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт)» : збірник наукових праць. Київ, 2021. Вип. 6 (137). С. 37–40.
Гармаш В.Є. Сучасні напрямки фітнесу як повноцінного тренування для підтримки фізичної форми. Актуальні проблеми фізичного виховання та спорту у сучасних умовах : збірник наукових праць. Дніпро, 2020. С. 13−14.
Донченко В.І., Петришин О.В. Спортивно-ігрова діяльність, як засіб підвищення фізичної підготовленості та емоційного стану студентів на заняттях з фізичного виховання. Актуальні проблеми фізичної культури, спорту та фізичного виховання : збірник матеріалів І Всеукр. наук.-практ. інтернет-конференції з міжнар. участю. Полтава, 2020. С. 82–65.
Дороганова А.Г. Фітнес в Україні: проблеми та перспективи. Актуальні проблеми фізичного виховання та спорту у сучасних умовах : збірник наукових праць. Дніпро, 2020. С. 44−46.
Головачук В. Фітнес – програма BODY PUMP як один із видів функціонального тренінгу для чоловіків та жінок. Оздоровчо-рекреаційна рухова активність у сучасному суспільстві : матеріали Міжнародної науково-практичної інтернет-конференції. Чернівці, 2020. С. 115–117.
Дубинська О.Я. Курс лекцій з теорії фізичної культури, фізичного виховання різних груп населення : навчально-методичний посібник складено відповідно до освітньо-професійної програми підготовки магістрів напряму 8.010201 «Фізичне виховання», спеціальності 8.01020101 «Фізичне виховання». Суми : Вид-во СумДПУ імені А.С. Макаренка, 2013.
Зеленський В. Активні парки – для активних людей, більше можливостей для дітей. URL: http://gostomelsport.org.ua/volodimir-zelenskij-aktivni-parki-dlya-aktivnix-lyudej-bilshe-mozhlivostej-dlya-ditej/.
Клименко В.В. Психологія спорту : навчальний посібник для студентів вищих навчальних закладів. Київ : МАУП, 2007. 432.
Коваленко Є.В., Максименко П.К. Сучасні види фітнесу для чоловіків, як альтернатива класичним тренуванням. Актуальні проблеми фізичного виховання та спорту у сучасних умовах : збірник наукових праць. Дніпро, 2020. С. 63−64.
Лисянська Т.М. Педагогічна психологія: Практикум : навчальний посібник. Київ : Каравелла, 2009. 224 с.
Медвідь А., Ганжа С. Динаміка показників фізичної підготовленості юнаків під час занять силовим фітнесом. Оздоровчо-рекреаційна рухова активність у сучасному суспільстві : матеріали Міжнародної науково-практичної інтернет-конференції. Чернівці, 2020. С. 152–154.
Наумчук В. Спортивні ігри в системі професійної підготовки студентів факультетів фізичного виховання. Наукові записки. Серія «Педагогіка». 2007. № 3. С. 3–6.
Наконечний І. Використання засобів фітнесу в системі підготовки юних спортсменів з панкратіону. Оздоровчо-рекреаційна рухова активність у сучасному суспільстві : матеріали Міжнародної науково-практичної інтернет-конференції. Чернівці, 2020. С. 77–80.
Строганов С.В., Копєйко І.Ю. Корекція статури чоловіків першого зрілого віку засобами оздоровчого фітнесу. Педагогіка, психологія та медико-біологічні основи фізичного виховання і спорту. Харків, 2010. № 7. С. 112−114.
Про Національну стратегію з оздоровчої рухової активності на період до 2025 року «Рухова активність – здоровий спосіб життя ‒ здорова нація» : Указ Президента України від 09.02 2016 № 42/2016. URL: http://zakon4. rada.gov.ua/rada/show/2992-vi.
Чеховська Л. Оздоровчий фітнес у сучасному суспільстві : монографія. Львів : ЛДУФК імені Івана Боберського, 2019. 296 с.
Шалар О.Г. Лекції з курсу «Психологія фізичного виховання та спорту» : навчально-методичний посібник для студентів спеціальності ПМСО. Фізична культура. Херсон : Видавництво ХДУ, 2005. 212 с.
