ОСОБЛИВОСТІ ВИКОРИСТАННЯ МЕТОДУ КІНЕЗІОТЕЙПУВАННЯ ДЛЯ ПРОФІЛАКТИКИ СПОРТИВНОГО ТРАВМАТИЗМУ У КВАЛІФІКОВАНИХ ЛЕГКОАТЛЕТІВ
DOI:
https://doi.org/10.32782/olimpspu/2023.3.15Ключові слова:
легкоатлети, кінезіотейпування, тренувальний процес, змагальний процес, гомілкостоп, ахіллове сухожилля, колінний суглоб, чотириголовий м’яз стегна, м’яз задньої поверхні стегнаАнотація
У статті розглянуто систему поглядів авторів щодо ефективного застосування методу кінезіотейпування у різних сферах людської діяльності, зокрема у спортивній та клінічній медицині. Розкрито сутність поняття «кінезіотейп», під яким розуміють еластичну клейку стрічку, що складається зі 100% бавовни і покрита гіпоалергенним клейким шаром на акриловій основі. Описано унікальні властивості кінезіотейпів: товщина і вага тейпа аналогічні шкірі; клейкість адгезивного шару тейпа становить 100%, він акриловий та активується нагріванням; дихає за рахунок пористої структури; не містить лікарських речовин і латексу; ефект тейпування зберігається протягом 5–7 днів навіть за посилених навантажень і взаємодії з водою; мінімальний ризик виникнення побічних ефектів. Охарактеризовано сутність поняття «тейпування у спорті», під яким розуміють метод, що використовується для лікування і профілактики спортивних травм, а також для підвищення функціональності та продуктивності спортсменів. Визначено доцільність використання спортивного тейпування з метою зменшення вірогідності виникнення травм та підвищення функціональних можливостей відносно слабких ланок опорно-рухового апарату спортсменів. Розглянуто найбільш травматичні частини тіла спортсменів-легкоатлетів, на які слід наносити тейп-стрічку для профілактики спортивного травматизму. Описано процедуру на наведено схему нанесення тейп-стрічки спортсменам, які займаються легкою атлетикою, на гомілкостоп із метою запобігання травматизму. Охарактеризовано процес нанесення еластичної стрічки професійним спортсменам-легкоатлетам на ахіллове сухожилля. Наведено схему нанесення тейп-стрічки на колінний суглоб спортсменів-легкоатлетів для запобігання травматизму під час тренувального та змагального процесів. Представлено схему нанесення тейп-стрічки легкоатлетам на чотириголовий м’яз стегна та м’язи задньої поверхні стегна з метою запобігання травматизму під час тренувального та змагального процесів.
Посилання
Мовчан В.П. Проблема травматизму в спорті та його профілактика. Молодий вчений. 2018. № 4.2(56.2). С. 207–211.
Сокрут В.М., Козакова В.М. Медична реабілітація у спорті : посібник для лікарів та студентів. Донецьк : Каштан, 2011. 620 с.
Schneider S., Seither B., Tonges S., Schmitt H. Sports injuries: population based representative data on incidence, diagnosis, sequelae, and high risk groups. Brit J Sports Med. Р. 334–9.
Рибак Л., Мельников А. Попередження травматизму на заняттях із легкої атлетики. Збірник наукових праць Національної академії державної прикордонної служби України. Серія «Педагогічні науки». 2016. № 3(5). С. 185–94.
Barrett K.E., Ganong W.F. Ganongs review of medical physiology. New York: McGraw-Hill, 2013.
Kase Kenzo, Stockheimer KR. Kinesio taping for lymphoedema and chronic swelling. Place of publication not identified: Kinesio IP. 2014. LLC.
Suvorov V.G., Achkasov Е.Е., Kurschev V.V. et al. Legal and organizational basics of the medical rehabilitation of the patients with occupational diseases. Sports medicine: research and practice. 2014. Р. 74–9.
Глиняна О.О., Копочинська Ю.В. Основи кінезіотейпування : навчальний посібник. Київ : КПІ ім. Ігоря Сікорського, 2019. 142 с.
